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鼻炎的食疗,鼻炎吃什么好

鼻炎的食疗,鼻炎吃什么好

鼻炎日常保健1.注意饮食。 冰凉饮料和刺激食物不过食,每天可以吃乳酸菌食品(酸奶),可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。 2.多运动。 进行体育运动提高免疫力。 夏季可以游泳,可以训练身体适应冷水、湿度和温度,提高肺活量。 3.找出过敏原,并远离过敏原。

不养狗不养猫,不用地毯,常洗被单,尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒,用湿布擦洗家具。

还不行做个过敏原测试,有时可以找到过敏原。 4.注意环境卫生。 室内保持通风,降低湿度,消除室内霉菌也是重点。

入夏,南方人多是尘螨过敏,故开空调前最好先清洗干净。 5.保持鼻黏膜湿润。 可以自制鼻喷剂(盐+苏打水)或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力,改善血液循环,减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度,减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。

6.做鼻子保健操。 穴位(风池、百会、太阳穴、应堂穴、晴明、迎香)按摩能增加脏腑气血,改善局部血液循环,舒缓过敏症状。 鼻炎食疗保健(以下提供资料仅供参考,详细需要咨询医生。

)食疗验方(1)公英地丁酱:嫩蒲公英30克,嫩紫地丁30克。

蒲公英、地丁洗净,放入沸水煮开烫熟,切细蘸酱食。 (2)苍耳子茶:苍耳子6克,茶叶6克。

两物置杯中,泡开水代茶饮。

(3)葱白汁:葱白10克。 葱白捣烂,绞汁,涂鼻唇之间,每日2次;或用开水冲后,乘温熏口鼻。 (4)茶柏散:上等龙井茶30克,川黄柏6克。 共研细末。

以少许药未嗅入鼻内两侧,每日多次。

(5)葫芦酒苦葫芦子30克。 葫芦子捣碎置瓶中,加150毫升醇酒浸泡7日。 去渣后,少少纳入鼻中。

每日2~4次。 (6)老干丝瓜末:老干丝瓜2克。

将老干丝瓜干烧灰存性为末。 每次服15克,每日早晨用开水冲服。 (7)黄连、辛夷花各3克,冰片克共研细末,取适量药末吹入鼻腔,每日2-4次,适于急性鼻窦炎者。 (8)鱼腥草、东风桔根各30克,野菊花24克,豆豉姜、丝草各15克。

入地金牛根6克,每日2次水煎服。

适于急性鼻窦炎者(9)麻黄、辛夷、甘草、茶叶各等量,水煎后过滤,每日3次点鼻。

适于慢性鼻窦炎者。

(10)鱼脑石粉9克,辛夷6克,细辛3克,冰片克,共研细末,每日3次吹鼻。

适于慢性鼻窦炎者。 (11)麦门冬、石豪各5克,知母、黄芩、栀子、百合各2克,辛夷、枇杷叶各2克,升麻l克。 每日2次水煎服。 适于慢性鼻窦炎者,疗效理想。

(12)辛荑花煲鸡蛋辛荑花10~20克,鸡蛋2只。

用辛荑花、鸡蛋加水适量同煮,蛋熟后去壳再煮片刻。 饮汤吃蛋。

(13)大蓟根鸡蛋鲜大蓟根60克,鸡蛋3只。

上2味同煮至蛋熟即成。 每日1次,连服1周。

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